Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2835 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 175,09g | Carbh: 421,76g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Almuerzo: Mulino Bianco Pagnotta di Grano Duro, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Conad Riso Basmati. Cena: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Pomodorini, Esselunga Sogliola , Carrefour Pane di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Derby Blue Succo Ananas , Banana, Namedsport Anabolic Mass Pro, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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