Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 67,72g | Carbh: 147,10g.
Desayuno: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Wirsing, REWE Bio Suppengrün, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rote Paprika, Möhren, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Kräutermarinade. Cena: Weintrauben, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Kaufland Bio Heidelbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Schokoplätzchen. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 45 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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