Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 96,80g | Carbh: 167,90g.
Desayuno: SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, Billa Beerenmischung, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Crane Whey Protein Vanille, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Ei, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Natur Aktiv Bio Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Ja Natürlich Aceto Balsamico, Lyttos Feta Leicht, Chef Menü Rucola Salat, Mandeln, Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Cena: SPAR Walnusskerne, Milfina Streichfein Ungesalzen, Chef Menü Rucola Salat, Lachsfilet, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Bananen, DM Bio Erdnussmus, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. más...
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1361 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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