Diario de marygrakova, 07 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
76,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2021:
963 kcal Grasa: 42,76g | Prot: 58,01g | Carbh: 84,89g.   Desayuno: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Лосось, Яйцо. Almuerzo: Mlekovita Сыр Маздамер, Лосось, Philadelphia Сыр Филадельфия, Фуршет Лаваш Вірменський. Cena: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Bravissimo Чизкейк с Черной Смородиной, Rioba Молочный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. más...
2403 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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