Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 77,13g | Prot: 106,43g | Carbh: 181,39g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко. Después del Desayuno: Шоколад. Almuerzo: Красные Помидоры, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная Картошка с Грибами. Cena: Ударница Мармелад, Яблоко, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Курица. Después de la Cena: Яхонт Квас Трапезный, Яблоко. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|