Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 61,15g | Prot: 65,60g | Carbh: 147,66g.
Desayuno: Первый Вкус Сливки 10%, Малина, Кофе, Шарлотка ПП, Первый Вкус Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Almuerzo: KFS Картофель Фри, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Куриное Филе, Булгур с Овощами, BeFit Луковый Крем-Суп с Гренками. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Кукурузные Снеки "Усы" со Вкусом "Пицца", Subway Кукис, Чай. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|