Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 96,55g | Prot: 90,57g | Carbh: 66,73g.
Desayuno: Now Ultra Omega-3, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Запеченная или Жареная Путассу, Огурцы Кислого Рассола, Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Молочный Гостинец Сливки Питьевые 20%, DopDrops Кокосовая Паста, Черная Смородина, Творожная Запеканка с Манкой. Cena: Огурцы Кислого Рассола, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Окей Окунь Морской Жареный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|