Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2654 kcal
|
Grasa: 97,61g | Prot: 187,30g | Carbh: 252,01g.
Desayuno: Perfect Whey Blend (Tiramisu), Dżemy i Konfitury, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Chleb Biały, Biedronka Masło Ekstra. Almuerzo: Bakallino Migdały Łuskane, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Kujawski Olej (10g), Sotelli Makaron Kukurydziany, Makaron z Przenicy Durum Pastani Pełnoziarnisty. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mróz Mięso Mielone z Szynki. Pasa Bocas / Otros: Banan, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Krajan , Perfect Whey Blend (Tiramisu). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|