Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 50,48g | Prot: 83,06g | Carbh: 103,84g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Marmelade, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Activia Dörrpflaume, Kaffee, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Almuerzo: Aldi Schweinesteak, Magerquark, Aldi Tortilla Wraps. Cena: Aldi Bio Lachsfilets, Nudeln (Gekocht), Nippon Nippon, Radieschensalat, Gurkensalat. Pasa Bocas / Otros: Freixenet Sekt. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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