Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 56,18g | Prot: 186,22g | Carbh: 147,25g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Growth Supplements Maltodextrina . Pasa Bocas / Otros: Queijo Gorgonzola, Ovo Cozido. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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