Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 56,11g | Prot: 42,23g | Carbh: 109,96g.
Desayuno: Belvita Belvita Breakfast, Sunpride Banana. Almuerzo: Ayam Geprek, Nasi Pecel, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de distayulistya
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