Diario de tarikun, 06 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2021:
1328 kcal Grasa: 42,26g | Prot: 89,24g | Carbh: 148,80g.   Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cucumber, Fried Battered Fish. Almuerzo: Buavita Guava Juice. Cena: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Cooked Rice. más...
Perdiendo 9,3 kg a la Semana



     
 

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