Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 47,68g | Prot: 55,64g | Carbh: 146,23g.
Desayuno: Boiled Egg, Dole Organic Bananas, Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy, Spinach , Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. Almuerzo: Tomatoes, Turkey Chili, Chobani Chobani Probiotic. Cena: Rose Wine, Olive Oil , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Roasted Potato, Swordfish . Pasa Bocas / Otros: Schwan's Rainbow Sherbet, Pickles, Cakebites Classic Italian Rainbow, York Peppermint Pattie (Fun Size), Smart Sweets Sour Blast Buddies. más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaqandre
|