Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 34,44g | Prot: 72,76g | Carbh: 158,92g.
Desayuno: Dr. Oetker Chá Verde com Menta, Hemmer Ketchup Zero, Tirol Requeijão Cremoso Light, Aurora Poulet Defumado, Ovo (Inteiro), Yoki Polvilho Azedo. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hemmer Beterrabas em Conserva, Repolho, Batata Doce Cozida. Cena: Ovo, Orégano, Hemmer Ketchup Zero, Tirol Requeijão Cremoso Light, Aurora Poulet Defumado, Yoki Polvilho Azedo. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Casquinha Mista, Monster Energy Ultra, Banana Prata. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 38 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, zumba + step - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karoulaini
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