Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2014
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 61,59g | Prot: 48,95g | Carbh: 182,47g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Parmaschinken, Lidl Salatherzen, Krüger Chai Latte Sweet India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, TiP Kidney Bohnen. Cena: Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Netto Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Knusper Schoklis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Elbflorenz Stollenkonfekt, Tee, Wasser, Tee, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 40 minutos, Compras - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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