Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 102,57g | Prot: 94,20g | Carbh: 200,52g.
Desayuno: Чай, Спартак Шоколад Горький 72%, Семушка Ореховая Смесь, Брест Литовск Сметана 15%, Драники, Сыр, Яблоко, Кондитер Эклер с Белковым Кремом. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Белая Поляна Молоко 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок, Маладзечна Колбаса Варёная Классическая, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, KDV Конфеты Топ Шлеп, Daribar Протеиновый Батончик Вишня, Банан, Лимон, Чай, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 0%, Конти Конфета Золотая Лилия, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Банан, Сырники ПП, Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|