Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 49,02g | Prot: 57,74g | Carbh: 175,63g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sucuklu Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Şeftali, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Almuerzo: Ülker Hobby, Türk Kahvesi. Cena: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Kısır, Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Haşlanmış Mısır, Yeşil Erik. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Alper_
|