Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2014
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 36,66g | Prot: 60,29g | Carbh: 162,86g.
Desayuno: Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, President Сыр Камамбер Леже, Чай. Almuerzo: Roshen Ромашка, Лента Свекла с Чесноком, Белый Хлеб, Чай. Cena: Белый Хлеб, Сахар, Чай, President Сыр Камамбер Леже, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Fazer Сухарики Ржаные, Киви, Груши, Чай, Roshen Ромашка. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|