Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 33,86g | Prot: 64,55g | Carbh: 134,10g.
Desayuno: Ei, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Banane, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ja Natürlich Bio Vollmilch. Almuerzo: Neoh Crossbar . Cena: SPAR Natur Pur Sesam, Reis (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Sojasoße, Mischgemüse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Nöm Pro 20 Topfencreme Vanille High Protein. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, HIIT - 40 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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