Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 34,42g | Prot: 86,29g | Carbh: 138,89g.
Desayuno: Billa Beerenmischung, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt , Natur Aktiv Bio Leinsamen Geschrotet, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Ei, Crane Whey Protein Vanille, Ja Natürlich Bio Vollmilch. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Ja Natürlich Aceto Balsamico, Mandeln, Honig, Lyttos Feta Leicht, Chef Menü Rucola Salat, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Cena: Zitronensaft, Knoblauch, Lyttos Feta Leicht, Gurke (mit Schale), Nature's Gold Kichererbsen, Kartoffeln, Arla Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Vegan Protein Chocolate Silk, Neoh Crossbar , Bananen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
|
|
1477 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 52 minutos, Descansando - 10 horas y 16 minutos, Gym (Gimnasio) - 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaykay_vienna
|