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Noch da 🤭 Morgen muss ich früh los, hoffe, es bleibt 😁
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 69,95g | Carbh: 86,60g.
Desayuno: Lachs, Heidelbeerenmarmelade, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ja! Gemahlene Mandeln, Leinsamen, Chia-Samen. Cena: Pilze, Kürbissuppe, käsekuchen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Maxi King, Mister Choc Milch + Schokolade (18,2g). más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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