|
Still truckin along.
|
133,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2717 kcal
|
Grasa: 224,34g | Prot: 150,15g | Carbh: 32,81g.
Desayuno: Equate Fiber Therapy Capsules, Egg White, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Heavy Cream, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. Almuerzo: Butter, Spinach, Avocado, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Steak (Lean and Fat Eaten), Equate Fiber Therapy Capsules. Cena: Butter, Spinach, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Equate Fiber Therapy Capsules. Pasa Bocas / Otros: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Garden of Life Raw Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. más...
|
|
3389 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nick224
|