Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 58 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 100,22g | Prot: 127,02g | Carbh: 176,05g.
Desayuno: Lidl Eiweißbrötchen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Butter, Gebirgsjäger Jagdwurst, K-Classic Weizenbrötchen. Cena: Linessa Fruchtige Eismeergarnelen. Pasa Bocas / Otros: Energydrink. más...
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3803 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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