Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 63,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 136,31g | Carbh: 126,63g.
Desayuno: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Kefir Cheesecake, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Myprotein Peanut Butter. Almuerzo: Radishes , Tomatoes, Chinese Cabbage, Cucumber, Cabbage, Red Sweet Pepper, Onions, Garlic, Antica Modena Aceto Balsamico, Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot. Cena: Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Whow! Ich bin echt beeindruckt! 💪👍💃🎉
06 sep. 21 por el miembro: Abraxsa
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Was hat dir denn diese Ärztin gesagt ? 🤔
06 sep. 21 por el miembro: Abraxsa
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Danke Dir Abraxsa 🤗❤ Sie hat gesagt, ich sei "medizinisch gesehen noch jung" - das hat bei mir eingeschlagen wie eine Bombe, weil mir in der Sekunde bewusst wurde, dass mich genau der Gedanke, dass ich zu alt bin und es zu spät ist für mich, komplett blockiert hatte.
06 sep. 21 por el miembro: Inishkin
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Peso Histórico de Inishkin
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