|
endlich wieder wiegen
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3914 kcal
|
Grasa: 130,60g | Prot: 162,64g | Carbh: 502,99g.
Desayuno: Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter Crunchy, REWE Landbrot, Vemondo Bio Hafer, My Protein Soy Protein Isolate Strawberry, REWE Bio Müsli Beeren, Elstar. Almuerzo: Sonnen-Mais, Kidneybohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Kichererbsen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Knoblauch, Karotten. Cena: Corny Free Haselnuss, Sonnen-Mais, Kidneybohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Kichererbsen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Knoblauch, Karotten, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), My Protein Soy Protein Isolate Strawberry, REWE Bio Haferdrink , Vemondo Bio Hafer, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Kaufland Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Zimt, Geschälte Sonnenblumenkerne. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|