Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 36,18g | Prot: 87,15g | Carbh: 163,10g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almuerzo: Pisang, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Jagung Rebus, Bihun (Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Saltcheese Combo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SumiPebri
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