Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 27,02g | Prot: 76,50g | Carbh: 134,06g.
Desayuno: Kecambah, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Almuerzo: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Ikan Patin, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Excelso Arabica Gold. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de puspitanhitnout
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