Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 30,25g | Prot: 68,13g | Carbh: 234,77g.
Desayuno: Vitawell Croissant Integrale ai 5 Cereali con Frutti Rossi, Caffè Espresso. Almuerzo: Fiorentini Gallette di Riso, Coop Grana Padano Grattugiato, Zafferano, Chef Panna Leggera, Barilla Farfalle Integrali. Cena: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Pomodori Ciliegini, Pane d'onofrio Freselle Integrali. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Equilibra Protein 35%, Valsoia Chips Light, Caffè (Espresso). más...
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1264 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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