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Ja, da ist sie wieder 🤭 Mal sehen, wie lange die bleibt 😁
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 65,78g | Prot: 76,81g | Carbh: 114,45g.
Almuerzo: Blaubeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Leinsamen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Heidelbeerenmarmelade, Walnüsse, Seeberger Aprikosen Soft, Dattel, REWE Mandeln Gehackt, Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Erdnüsse, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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