Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 42,73g | Prot: 35,73g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Kuru Kayısı, Kuru İncir, Çay Şekerli, Salatalık (Kabuklu), Göbek Marul, Zeytin, Yumurta Omleti, Kavrulmuş Patates, Tarabya Dilimli Kaşar. Almuerzo: Pınar Ayran, Komagene Çiğ Köfte. Cena: Karpuz, Kıymalı Makarna. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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