Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 71,49g | Prot: 85,33g | Carbh: 108,56g.
Desayuno: Öing Magere Kwark, Honing. Almuerzo: Coop Gerookte Atlantische Zalmfilet , Delicieux Truffel Mayonaise, Zonnatura Rijstwafels. Cena: AH Clemont Blauw, Galbani Mozzarella, Molenland Belegen Kaas 30+, Champignons, Chef Select Pizzasaus, No Fairytales Wortel Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Cheese Pop, Hollandia Slagroom, Piel de Sapo, de Notenshop Fujimix. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 25 minutos, Lectura - 3 horas, Subir Escaleras - 6 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 29 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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