Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2014
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 82,33g | Prot: 104,83g | Carbh: 403,41g.
Desayuno: Great Value Great Value Old Fashioned Oats, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Member's Mark Turkey Bacon, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Cena: Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Bueno Chopped Green Chile, Strawberries, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Almonds, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Blueberries, Bananas. más...
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3398 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 10/kph - 38 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 19 horas y 13 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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