Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3016 kcal
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Grasa: 111,03g | Prot: 258,81g | Carbh: 224,49g.
Desayuno: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Member's Mark Turkey Bacon, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almuerzo: Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Chicken Breast. Cena: Chicken Breast, Corn. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Kiwi Fruit, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Margarita, Cupcake with Icing, Snickers Peanut Butter Squared. más...
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3551 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 19 horas y 31 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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