Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 77,75g | Carbh: 230,47g.
Desayuno: Yam Diet 4.1, Кофе. Almuerzo: Чай Несладкий. Cena: Тануки Роллы Филадельфия, Delser Крекер с Солью. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики, Аладушкин Хлеб Баланс +, Чай, Американо, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Синтагма
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