Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 79,43g | Prot: 74,80g | Carbh: 116,48g.
Almuerzo: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Legumes Cozidos, Carne de Coelho, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Sopa de Peixe. Cena: Manteiga (com Sal), Melão, Lidl Pão da Avó, Ovo Estrelado, Paiva Queijo Meio Gordo, Dulano Presunto , Bacon, Alesto Miolo de Noz-Pecã. Pasa Bocas / Otros: Continente Uvas, Pingo Doce Mini Gelados Majestic. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de asertalha
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