Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 57,41g | Prot: 165,57g | Carbh: 141,21g.
Desayuno: Тнува Молоко 3%, Сырники в вафельнице, Калит Гат Финики, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару). Cena: Миндаль, Тнува Творог 5%, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Калит Гат Финики, Молоко 3%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, Белоруский Ржаной Хлеб без Дрожжей Белоруский, Тнува Котедж 5%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|