body fat 16/2% body water 58.1%
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 57,77g | Prot: 282,64g | Carbh: 111,47g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, egg white and creatine french vanilla shake, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Metabolism Kicker, Zeiglers Old Fashioned Apple Cider. Almuerzo: Lamb Curry, Quest Chocolate Chip Cookie Dough (Quest), Chicken Curry. Cena: Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Skinless Chicken Breast, Emeril's Dijon Mustard, Tropicana Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Questbar Apple Pie Protein Bar. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de johnhbowman
|