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Super gut gegangen gestern,
hab wenig gegessen und war auch nicht wirklich hungrig am Abend.
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 39,29g | Prot: 80,11g | Carbh: 197,79g.
Desayuno: Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Hofer Cheddar, Nöm Laktosefreie Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. Almuerzo: Weißer Reis (Gekocht), Le Gourmet Hühnercurry mit Reis. Cena: Clever Joghurt 0,1%. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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