Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 57,99g | Prot: 163,02g | Carbh: 204,54g.
Desayuno: Melón , Maíz, A de COCO Aceite de Coco, Alpina Queso Mozarella Finesse, Champiñones, Jugo de Naranja, Huevo, Sary Consciente Arepa de Maiz Mote Maiz Integral. Almuerzo: A de COCO Aceite de Coco, Haz de Oros Harina de Trigo , Alpina Queso Mozarella Finesse, Atún Fresco, Huevo, Coliflor, Papa, Zanahoria. Cena: Comapan Pan Integral, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Fit Garten Pan Eden, Mama-Ia Brownie Arequipe, Jappi Leche de Coco , Banano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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