Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 45,07g | Prot: 57,04g | Carbh: 146,04g.
Desayuno: Morangos, Abacate, Manga Palmer, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo Frito. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salame. Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Apema Tapioca, Rim Bovino, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã, Abacate, Manga Palmer. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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