Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2014 kcal
|
Grasa: 90,82g | Prot: 88,11g | Carbh: 218,96g.
Desayuno: Özkovan Süzme Çiçek Balı, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), İçim Taze Kaşar Peyniri, Aytaç Dana Macar Salam, Tereyağı, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Kuru Kayısı, Migros Süzme Yoğurt. Cena: Siyah Üzüm, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Özkovan Süzme Çiçek Balı, Ihlamur Çayı, Koska Kakaolu Tahin Helva, Kuru Kayısı, Badem. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ertugrul Kilic
|