Diario de Pierudinese, 04 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2021:
2074 kcal Grasa: 74,10g | Prot: 96,41g | Carbh: 249,44g.   Almuerzo: U Parmigiano Reggiano, Lidl Sauce Tomate Bolognaise, Panzani Serpentini, Lidl Pilon de Poulet. Cena: Marie Blachère Baguette, Kania Sauce Crudités Nature, Gerentes Abbaye de Mazan, Oeuf sur le Plat, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Salade Composée. Pasa Bocas / Otros: Tourtel Tourtel Twist Framboise, Saint Azay Saucisson Sec, San Pellegrino Limonata, Jus de Pomme. más...
2797 kcal Ejercicio: Sexo - 18 minutos, Apple Health - 23 horas y 42 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Sa fait trop plaisir quand les chiffres descendes 😊 👍 il faut rester motivé et même si des fois c’est long il ne faut pas te démotiver je te souhaite de passer une bonne soirée 👍😘 
04 sep. 21 por el miembro: Nlono7700
ok 👍 
09 sep. 21 por el miembro: Pierudinese

     
 

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