Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 60,42g | Carbh: 158,89g.
Desayuno: Yakult Yakult, Tempe Goreng, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng. Cena: Perkedel Kentang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Tempe Goreng. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aprix507
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