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Bom dia gente estou retomando as minhas atividades esses últimos dias foi muito difícil 😞, tenho problema de ansiedade e voltei engordar e agora tô tentando recomeça 💪🏽😌
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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503 kcal
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Grasa: 19,80g | Prot: 30,57g | Carbh: 51,29g.
Almuerzo: Carne, Repolho, Casino Tomate Picado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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