Diario de Namoun Lila, 04 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2021:
826 kcal Grasa: 43,51g | Prot: 36,09g | Carbh: 73,46g.   Desayuno: Café au Lait, U Miel de Fleurs, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Olives Vertes, Tomates, Oeuf, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Auchan Comté, Olives Vertes, Tomates, Concombre (Pelé). Pasa Bocas / Otros: Banane, Café au Lait. más...
300 kcal Ejercicio: Ventre plat et dessiner - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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