Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2011
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 37,82g | Prot: 82,40g | Carbh: 212,79g.
Desayuno: Triscuit Roasted Garlic Crackers, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream, Granulated Sugar, Special K Blueberry Cereal. Almuerzo: Margarine, Condensed Tomato Soup, America Cheese, White Bread, CApplesauce. Cena: Seasoned Salt, Lowfat Cottage Cheese with Fiber, Chunk Light Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Butter Popcorn, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 13/kph - 2 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Elliptical - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rockerchic13
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