Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 75,17g | Prot: 74,97g | Carbh: 274,70g.
Desayuno: Müsli, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Bauer's Jagdwurst, Weight Watchers Brotaufstrich, Büsch Hagener Oskar. Cena: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Baguette, Gemüse Grillen, Reis (Gekocht), My Best Veggie Veganes Gyros . Pasa Bocas / Otros: Pflaumenkuchen. más...
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3204 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 46 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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