Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1979 kcal
|
Grasa: 27,86g | Prot: 304,00g | Carbh: 124,38g.
Desayuno: Моя Цена Клубника Замороженная , Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Лук, Идея Крупа Перловая, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Cena: Лимон, Зеленый Лук, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Oetker Ванилин, Моя Цена Клубника Замороженная , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. más...
|
|
454 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|