Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 105,25g | Prot: 147,59g | Carbh: 71,77g.
Desayuno: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Жареное Яйцо. Almuerzo: Овощи Гриль, Яблоко Зеленое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Оливки, Запеченный или Жареный Сом, Шашлык из Свинины. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de osis777
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