Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 37,99g | Prot: 50,12g | Carbh: 118,61g.
Desayuno: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus, Kopi, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almuerzo: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Rujak. Cena: Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kopi, Greenfields Skimmed Milk (250ml). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amalia.04
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